Mejora Tu Dieta En Solo 5 Pasos
Te va a ayudar a entender un poco mas de lo que es la nutrición y más que todo te va a demostrar que sí puedes cambiar tus hábitos alimenticios de una manera sustentable y saludable
El curso consiste en 5 módulos en forma de videos.
MÓDULO 1 - Como funciona tu metabolismo en relación a lo que comes MÓDULO 2 - La insulina y los alimentos con alto y bajo indice glucémico MÓDULO 3 - La importancia de dormir y descansar, el estrés y las hormonas MÓDULO 4 - Las consecuencias de llevar una dieta baja en grasas y alta en carbohidratos MÓDULO 5 - Mis tips personales en alimentación y ejercicio
Estas listo/a para empezar el cambio?